María José Solé Alonso
Majo Solé è una guida di yoga e facilitatrice di cerimonie di riconnessione emotiva. La sua pratica è ispirata da una visione olistica dello yoga: unisce la tradizione con l’intuizione, lo spirituale con il quotidiano, il corpo con il simbolico.
Formatasi in Ashtanga e Yin Yoga, il suo approccio unisce lo yoga con elementi di astrologia, ritualità, journaling e pratiche energetiche, sempre alla ricerca di un’esperienza reale, sensibile e vicina. Crede nello yoga come pratica per tornare a casa: al corpo, al cuore, alla verità.
Attraverso il movimento, la parola, il silenzio e la presenza, crea spazi che ci invitano ad ascoltare noi stessi dall’interno.
Un canale di yoga per la vita reale. Con esercizi brevi, accessibili e senza complicazioni per ritrovare te stesso in qualsiasi momento.
Credo che siamo sempre a cinque minuti dal ritrovare il nostro centro e che ci siano mille modi per arrivarci. A volte è il corpo, a volte il silenzio, a volte un respiro consapevole. Mi piace esplorarli, praticarli e condividerli, perché tutti possono essere vie di ritorno.
Qui lo yoga è una porta aperta: senza aspettative, senza pretese. Solo presenza, movimento e ascolto per aiutarti a ritrovare te stesso.